怎样预防心肌梗塞
心肌梗塞是一种很严重的疾病,已经有越来越多的人被这样的疾病折磨了,还有就是急性发作的心肌梗塞会威胁到患者的生命,很多的人由于突然发作的心肌梗塞而死亡,而且现在心肌梗塞也是很常见了,那么怎么才能够很好的去预防这样的疾病呢,今天我们就来介绍怎样预防心肌梗塞。
心肌梗塞的原因是很多的,和我们平时的生活是息息相关的,特别是过多的劳累,总是容易激动,愤怒,紧张,还有就是暴饮暴食都会导致心肌梗塞,大家应该去了解怎样预防心肌梗塞。
预防
心肌梗死后必须做好二级预防,预防心肌梗死再发。患者应采用合理膳食(低脂肪、低胆固醇饮食),戒烟、限酒,适度运动,心态平衡。坚持服用抗血小板药物(如阿司匹林)、β阻滞剂,他汀类调脂药及ACEI制剂,控制高血压及糖尿病等危险因素,定期复查。
对公众及冠心病患者应普及有关心肌梗死知识,预防心肌梗死发生,万一发生能早期诊断,及时治疗。除上述二级预防所述各项内容外,在日常生活中还要注意以下几点:
1.避免过度劳累
尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。
2.放松精神
愉快生活,对任何事情要能泰然处之。
3.洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。
4.气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时,冠心病患者要注意保暖或适当防护。
5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理
对怎样预防心肌梗塞的知识大家都要去了解,心肌梗塞对我们的危害也是很大的了,如果不能够及时的去预防生命安全也会受到很大的威胁,特别是有心脏病史的人,在平时要养成好的饮食习惯,在寒冷的季节一定要注意保暖。
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