用体温计怎么测排卵 基础体温法注意事项
备孕工作对于绝大多数女性而言,是一件很重要的事情,其中就包含检测女性的排卵期,在女性的排卵期怀孕成功率会比较高。那么女性排卵期应该如何监测呢?其实用家庭常用的体温计就可以完成检测。
一: 用体温计怎么测排卵
1: 概述女性的基础体温同样会在月经周期发生改变:月经后,体温相对较低,但随着卵子的出现,体温受到黄体和孕酮的影响会上升0.4度左右,直到月经再次来袭,体温才会逐渐恢复。
2: 方法a.去药店或医院买一份专用的测量表以及一只专用体温计。b.测量前一晚,把温度计甩一甩,让它恢复到正确的数值再就寝。c.每天早晨起床后,不要做任何事,只要把体温计放在口中就行,6、7分钟后,查看温度结果,记录在测量表中,将每个周期的结果画成曲线图。
3: 结果分析通过曲线图,你会发现它呈现从低到高逐渐上升的趋势,而每个阶段中骤然上升的日子便是卵子诞生的那一天。
二: 注意事项
1: 选好固定的时间点。这个时间点,一般就是你早晨睡醒的那个时间点。有人起得早,有人起得迟。这个依据个人情况而定。但是这里需要注意两小点:第一小点,晚上睡眠要保证六个小时以上,不能少于这个时间。第二小点,醒来后,就静静的躺在那里,把温度计放在手可以轻易取到的位置,切记不能乱动。
2: 选好特殊的测量位置。不同于我们平时测体温会将温度计放在腋窝里夹着。我们是将温度计放在舌头下。时间话,大致五分钟就可以了。
3: 持之以恒。所有的事情最怕三天打鱼,两天晒网。测量体温更是如此,因为随着排卵期的到来,体温每天都会经历着微小的变化。你如果偷懒的话,那小编也拿你没有任何办法。
4: 做好记录。这些微小的变化,或许你现在记住了,但过了明天就会忘记。所以做好记录显得十分重要。一点也不能马虎。我们不能白纸上随意涂鸦。同专用的温度计一样,记录的纸张最好也是选用专用的温度表。
三: 这个过程虽然看似麻烦但是相对准确,基本不会出现像排卵试纸一样的误差。
-
儿童疝气的症状有哪些?该怎么预防?
胚胎时期,腹股沟处有一“腹膜鞘状突”,可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定,有些小孩出生后,此鞘状突关闭不完全,导致腹腔内的小肠,网膜,卵巢,输卵管等进入此鞘状突,即成为疝气,那么儿童疝气有什么症状呢?疾病症状➤小儿疝气有可能会在出生后数天、数月或数年后发生。...
-
甲减的中医疗法
甲减其实就是甲状腺功能减退。导致我们出现甲减的病因是非常复杂的,所以给我们治疗甲减带来了很大的难度,甲减的出现给患者的身体带来了很大的伤害,甲减不但会令患者出现脸色苍白,表情冷漠等症状,而且甲减还会导致患者的运动系统,内分泌系统都出现问题。治疗甲减我们...
-
咳嗽尿失禁怎么办
咳嗽本身就是一件让人非常难受的事情,而如果在不断咳嗽的情况下,还有尿失禁发生,那么你是什么心情?有没有朋友也越到这样的问题呢,大家可以一起来探讨一下关于咳嗽尿失禁的问题,并且能够快速找到治疗咳嗽尿失禁的方法,避免这样的尴尬局面发生!最近有朋友来信,说是家里的...
-
男人起床后搓这里有奇效
在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳推荐指数:★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。搓腰推荐指数:★★★★★腰为肾...