女生尿频尿急尿不尽怎么办
很多人觉得尿频尿急尿不尽是只有男性才会重新啊的问题,其实不然,很多女性也会出现这个问题。女性尿频、尿急、尿痛(也可以有尿不尽或血尿),这在医学上称为“膀胱刺激征”,可以通过一些食疗与日常调理的方法进行治疗。
一: 食疗法
1: 金樱糯米粥材料:糯米80克,金樱子适量。调料:白糖适量。做法:1、将糯米洗净泡发,金樱子洗净,放入锅中,加适量清水煎煮,取浓汁备用。2、将糯米入锅,加水适量,用大火煮至米粒开花。3、倒入金樱子浓汁,转小火煮至粥稠,调入白糖即可食用。药膳功效:金樱子归肾、膀胱经,可缩尿止泻,糯米可健脾温胃,二者搭配食用,对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。
2: 桂圆益智仁糯米粥材料:桂圆肉20克,益智仁15克,糯米100克。调料:白糖、姜丝各适量。做法:1、将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,桂圆肉、益智仁洗净备用。2、锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至粥八成熟。3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝,煮至米烂后放入白糖调匀即可。药膳功效:桂圆补脾止泻,益智仁暖肾缩尿,糯米为温补强壮食品,所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。
3: 海螵蛸鱿鱼汤材料:鱿鱼100克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,海螵蛸50克。调料:盐、味精、葱花、姜各适量。做法:1、将鱿鱼泡发,洗净切丝,海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。3、放入鱿鱼、红枣,同煮至鱿鱼熟后,加盐、味精、葱花、姜调料即可。药膳功效:鱿鱼与红枣可养胃补虚,补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻,搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常,减少排尿次数。
4: 桑螵蛸红枣鸡汤材料:鸡腿1只,桑螵蛸10克,红枣8颗。调料:鸡脚5克,盐适量。做法:将鸡腿剁块,洗净,氽去血水。2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅,加适量清水,大火煮开,再改小火炖2个小时,最后加盐调味即可。药膳功效:桑螵蛸可补肾益血,鸡腿和红枣都具有强身健体的功效,食之可增强体质和提高免疫力,对夜尿频多者有一定的食疗作用。
二: 日常调理
1: 注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因,性生活卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。因此性生活前,应清洗外生殖器。如果使用避孕工具,应将避孕工具清洗或消毒。性交前后,都应排尿一次。此外,戒除手淫,尤其是用器物手淫,防止尿道感染和损伤。
2: 禁用坐浴:如果坐在浴盆内洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。因女性尿道短而宽,尿道口 与阴道、肛门靠近,尤应注意。
3: 保持外阴清洁:应每日清洗外阴1次,勤换内裤,大便后擦拭肛门,应从前向后,避免将肛门污物带到尿道口。
三: 女性尿频、尿急、尿痛也可以有尿不尽或血尿),这在医学上称为“膀胱刺激征”,是“下尿路细菌感染 ”的典型症状。绝大多数尿路感染 由上行性感染引起。细菌从会阴部逆行通过尿道进入膀胱,甚至可通过输尿管蔓延到肾脏,从而引起这些部位的炎症。导致这此症状的发生。
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