烧心吃什么
想必大家都有过烧心的经历吧, 特别是吃过一些食物最容易出现烧心的情况。有的人吃点红薯会烧心,有的人吃点韭菜会烧心。烧心的角度不同,其实烧心也就是我们常说的胃酸过多的情况。它主要是由于生理变化或者是人体内的荷尔蒙引发的。烧心吃什么才可以缓解症状呢?
目前来说,引发烧心的人群有儿童也有成年人,烧心的出现与胃酸过多有关,所以要想缓解烧心的症状,就得要吃一些中和胃酸的食物,比如说像碱含量高的食物,就可以防止烧心的出现。下面我们来看看烧心吃什么?
烧心吃什么
1.白萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,医生不用开处方”,萝卜在中药学中讲有行气的功效。而烧心的原因多为胃气不降反升,而引起胃酸上逆,出现烧心的症状,而萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。
2.小苏打
胃酸为酸性,而小苏打为碱性,用小苏打的碱性来中和胃酸,从而缓解烧心。不仅仅是小苏打,任何碱性食物都可以。
3.生姜、薄荷等心散之物
这些食物都可以行郁结之气,使胃气的降,而缓解烧心。
4.平时注意
注意辛辣少食,少饮用咖啡。勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。
对于有烧心的患者大家都清楚了,可以通过以上的饮食来缓解烧心的症状。同时,还可以通过锻炼的方法缓解烧心。比如说饭后要稍做散步,不要急着躺下,这样就可以远离疾病。在此提醒大家在烧心的时候可能通过平时的饮食来调整病情。
-
神经病有望康复
神经病有望康复吗?很多家里有神经病患者的家属,都对于这个问题非常的关心,这种期盼自己家人可以好起来的心情虽然可以理解,但是对于神经病有望康复这一点,是需要根据患者的情况来进行判定的,想要神经病患者康复,不但要积极的进行治疗,而且要注意患者的配合。很多神经病...
-
怎么样治疗肾虚早泄?五方法最有效
现如今,越来越多的男性在出现早泄病症后,其都会发现该症与肾虚的存在是有着直接关联的。那么,肾虚早泄该怎样治疗呢?1、手指刺激闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。2、搓拿仰卧...
-
龙参降压草有什么保健功效
高血压高血脂问题,现如今已经成为了,影响和威胁很多中老年人健康的一种常见疾病,所以大家当然需要了解一些,有效的降压方法,这样才可以起到最好的保健功效,现在就要大家详细介绍一下,龙参降压草的降压效果,希望我们可以有效的治疗高血压问题。保健作用1、具有显著的降...
-
为什么会得肺气肿 病理病因早知道
肺气肿有很多类型,常见的就有老年性肺气肿,间质性肺气肿等,肺气肿一般发病都是比较缓慢的,患者都会有慢性的咳嗽咳痰症状,在过度劳累后也会出现呼吸困难的现象,要及时找到病因针对性治疗。一、病理病因α1-抗胰蛋白酶缺乏和肺气肿关系的研究提示,肺气肿是由肺内的蛋白...