如何判断是否患上忧郁症
如何判断是否患上忧郁症
如何判断是否患上忧郁症
一旦是患上了产后忧郁症,或者其他的“忧郁症”,是可以自我判断、自我发现的。抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准,如果你想自己判断,可以从以下4个方面衡量:
1、无法正常的生活。这要参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言,肯定没有工作这一项,那么就是主要看饮食和睡眠了,看是否无法正常进行。
2、症状持续两周以上。这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上,早晨起床后症状相对严重,到了下午接近晚上时好一些;
3、总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么,具体是什么呢?自己也说不清楚,是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。
4、产后忧郁症的妈妈,会有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。
出现上述问题的时候,唯一的正确方法就是——向身边亲人说出这些感觉,及时去专业机构就医,不能拖延。抑郁症会随着时间的延长而加重,一旦转为中度或重度抑郁,治疗难度将会加大。
-
有这特点的男人竟是软饭男
婚姻其实就是两个人在达成某种共识之后,决定在一起相处余生,才会做下的决定,所以这时候选择一个好的婚姻对象是很重要的,各种类型的男人中最让女人讨厌的除了龌龊男之外应该就是软饭男了吧,哪个女人都不希望自己遇到一个吃软饭的,但是怎么知道男人吃软饭呢,从男人面相...
-
女人竟会用这招来暗示男人需求
男女关系一直是这个世界上最说不清的事,男人喜欢一个女人,会想方设法通过各种方式博得她好感,女人又何尝不是,如果女人喜欢一个男人的话,也会通过各种方式暗示男人她有交往的需求,那么女人喜欢一个人的表现是什么?女人喜欢什么样的男人呢?谈恋爱还有乐趣吗?在我的角度经...
-
宅男宅女们如何预防抑郁症
在现在的生活中,出现了越来越多的宅男宅女,他们宁愿选择窝在家里,甚至自己的房间里,不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是乖的表现。但是,大家又知不知道宅多了,可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释为何宅多了,容易患抑郁症。容易形成社交恐惧症如果宅是自...
-
撒娇的12种方法 女生必学
撒娇是人际交往的基本形式,它的内在动力是宠爱、喜欢、愿意等情感。会撒娇的女人是不是天生命好很难说,但是女性适当撒娇,的确是幸福的秘方之一。当两人争吵时,适当撒个娇可以缓和气氛;当两人蜜语甜言时,撒个娇也能让气氛更和谐。十个男人有九个喜欢自己的女人偶尔撒...