膝盖预报天气离报废不远
一些关节病患者经常戏称自己的膝盖“每逢刮风下雨就有感觉,比气象台的天气预报还准”。其实,这是人体膝关节内一块没有退化完全的滑膜皱襞出现异常所致。这不仅可以“预测”天气,还预示着膝关节将要发生骨性关节炎病变,若不及时清除,膝盖将有报销之虞。
膝关节多余的一片皱襞在捣乱,不及早切除可毁坏骨性结构
30%的人膝关节多片“肉”
骨病关节科医生介绍,由于内分泌改变等原因,女性比男性更容易发生骨性关节炎,50岁以上的女性患病率已有50%,60岁以上患病率高达80%。她们容易发生骨质疏松、骨质增生、关节软骨损伤等,最后发生关节严重畸形,导致生活质量下降甚至残疾,其中以膝关节病变最为常见。除了性别特点与年龄老化的因素以外,一些职业病也容易出现这种病变,例如很多职业选手到了35岁就要终结运动生涯,而膝关节伤患往往是一个主要因素。
在膝盖病变的早期,患者每逢刮风下雨就会感到酸痛。医生解释,人体膝关节内有三片“肉”,解剖学上称为滑膜皱襞。它们在漫长的进化过程中逐渐退化,但其中一片“髌内侧隐窝皱襞”在30%的人身上退化不完全,长入了膝盖髌骨与股骨之间的缝隙里。在膝盖受到碰撞时,以及长时间走路或上下楼梯之后,这块皱襞就容易被夹伤,导致水肿、增生、肥厚,甚至软骨化,对气压和气温的变化很敏感,让患者在天气变化时感到膝盖酸溜溜的。
膝盖“预测”天气并非老年人的专利,不少年轻人由于天生多了那块皱襞,才二十出头膝关节就有感觉了。也有的人是因为膝关节出现“紊乱”,髌骨在股骨上滑动的轨迹不正,导致关节磨损而感到酸痛。
及早切皱襞以免换关节
民间往往把膝盖的种种症状当成中医的“风湿”(与现代医学的风湿概念并不完全一致),局部涂上一些活血化淤的药,配合关节制动休养——这样虽然可以消肿,甚至可以引导大脑的疼痛位点,从而让患者感到没那么酸痛,但实际上不能改变病态的结构。
医生建议,膝关节一旦感到酸、冷、痛,就应及时进行检查,关节炎的最早期可以吃药治疗,例如补钙、用非甾体抗炎药消炎止痛等。进一步发展就需要做关节镜手术切除皱襞,可避免关节软骨损伤,如在关节镜下看到软骨已经发生损伤,还要考虑做软骨移植,这时的治疗效果非常好。
如果任由关节继续蜕变,等到发生骨性损伤,关节间隙出现明显狭窄时,往往伴有关节畸形——那时膝关节很难弯曲,走路困难,而且痛起来不是“天气预报”那么简单了,患者就要做截骨的大手术,甚至要换上人工关节。
患者宜坐高凳子
为了保护膝关节,医生建议骨性关节炎患者尽量减少下蹲的动作,避免爬山和爬楼梯;坐的时候要选择高的凳子以减少膝关节曲屈,起来坐下膝盖也不会太受力;体育锻炼以平地跑步、游泳、骑自行车等为宜。
-
女人不要吃盐太多 小心长皱纹
盐是一把双刃剑,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨房还是在外面点餐,都喜欢吃盐偏多的菜,长此以往很容易导致皱纹增多。法国有句俗语:美女生在山上,不生在海边。意思是说,住在海边的女性平时摄...
-
警惕常吃油条会引起不育
香港食物安全中心最近抽查市面7类共256个食物样本,97%含影响动物生殖及发育系统的铝,原因是食物制造过程中,使用了铝添加剂。中心警告,一名体重60公斤的成年人一周吃一个松饼及蒸糕,便已经摄入过量的铝,可能会影响生殖及发育系统,导致睾丸病变。与香港人爱吃松饼、蒸...
-
揭秘 避孕套对人体有危害吗
避孕是没有打算要孩子的年轻夫妇及已经有了宝宝的小夫妻的首要选择。避孕套就成了他们的必备物品。那么,如何选择避孕套呢?个性避孕套有危害吗?怎样健康使用避孕套?个性避孕套对人体有没有危害使用避孕套是最普遍的避孕方式。随着人们对性爱过程中的情趣的重视程度...
-
过度疲劳 导致身体7个衰老危机
每个女人都希望自己有着不老的容颜,可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老,让青春不停步,就要注意好平常适当的休息。研究表明,女性过度疲劳极易引发以下症状:1.贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个...