冬季养生 冬天进补不要盲目吃膏方
随着人们对健康的关注度高涨,再加上现在进入冬季,膏方就成为冬季进补的潮流。中医有一句话叫做“宁看十人病,不开一膏方”,这主要是因为膏方开具是有针对性的,而且对于医师的水平也有很大的要求,因此,小编建议大家不能够盲目选择膏方,须谨慎使用。
冬天是最宜进补的时候,很多患者都会在这个时候食用膏方来保健养生。膏方又称膏滋方,是中医八大剂型之一,在市面上有很多的膏方,然而固元膏、秋梨膏等成方也是属于膏方这一类。但是和其他剂型相比较,膏方的药味很大,并且对于复杂疾病以及慢性都能够很好的调整,既然能治病就不适合所有人,须谨慎使用。
中医有一句话,叫做“宁看十人病,不开一膏方”,这是因为膏方的开具需要有针对性,对医生水平的要求也较高。临床上,膏方不但要根据个人体质、气候特点、地域特点来综合调剂,还增加了多种辅料,如蜂蜜、胶类物质(阿胶、鹿角胶),以及一些贵细药(冬虫夏草、西洋参)等,连后期制作都有专门的师傅用专业的制作工艺制成,花费的时间和精力都很多。
另外,一剂膏方往往服用时间较长,价格也高,有经验的医生可能会先给患者开两周左右的“开路方”,先通利肠胃,一是增强肠胃吸收能力,二是要先摸清患者的体质特点,再开出更合适的方子。所以我们建议患者不要自行盲目购买膏方使用,而是要到正规医院,找符合水平的医生来开。以下几种市面上常见的膏方,大家尤其要谨慎服用。
秋梨膏
秋梨膏也是我们最常见的药,但是不是任何状态下都能够食用的。当进入秋冬的时候,对于肺阴虚没得病人,比如说干咳无痰、咽干口渴等症状,可以吃些秋梨膏,它能够有效的润肺止咳,但是湿性体质,例如说肺部感染了、有脓痰、发烧等等,就非常不适合食用了。
固元膏
临床上就曾经有患者因为吃固元膏上火来看病。固元膏里面含有芝麻、核桃等补肾药,温性、热性药偏多,比较适合寒性体质的人,但是平时爱上火的人,或者南方湿气重的地方,再吃这滋腻碍胃的固元膏,反而让脾胃运化变差了,影响人体健康。
茯苓膏
茯苓膏在南方比较流行,那边湿气重,人的脾胃功能比较弱,吃些茯苓膏可以健脾退湿,但即使出现脾胃不和,老人、孩子和青壮年用量也会有不同,健康人更没必要为了保健而吃。
膏方一般在入冬时开始吃,北方的用量可能较南方用量大,温热药也较南方多;南方的膏方一般口感较甜,祛湿驱寒的药物较多,这都需要根据气候、体质的不同来辨证治疗。另外,一些急性病患者,如出现感冒发烧、血压突然升高、阑尾炎发作、胆囊炎发作等情况,建议暂停吃膏方;平时脾胃较弱的人,也不适合吃滋腻的膏方。
总结:通过上面的总结,我们知道了膏方虽然具有进补的功效,但是并不能够说明任何人都能够服用,因此,服用膏方一定要问对专家,同时也要告知自己科学服用膏方,对于调整体质的人来说,最好的方法就是科学饮食,并且加强身体锻炼,都是很好的方法,最后小编提醒大家,服用膏方一定要谨慎。
-
睡眠误区 白领女性易忽视
1、头朝南或朝北睡眠对:这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向,可使人体经络循地球磁力线走向一致,就会使气血流通,器官机能得到调整和增进。2、我习惯在床上思考明天应做的事情错:最好将卧房单纯化,使卧房的功能纯粹是睡觉或做爱。不要在卧房做太多其...
-
做好保健牙才不痛
目录第一章:牙痛要命做好口腔保健不纠结第二章:牙痛的中医食疗药膳方第三章:七个坏习惯最伤牙齿牙痛是人们在生活中汇经常遇到的问题,虽然人们会认为它并不算是什么大问题,其实这里蕴含着狠重要的健康信息,牙疼也为人们的生活带来严重困扰。那么,牙痛怎么办呢?牙痛的食...
-
吃菜的误区 国人有哪些吃菜误区
其实生活中要学习的东西很多,有很多东西我们以为懂了,其实很可能都是一些认知上的误区。比如说吃蔬菜也是有一些误区的,还要避开一些吃饭误区。这可能都是大家不太了解的吧。下面就一起来了解一下国人有哪些吃菜误区吧。现在人们对蔬菜的摄入范围已经增加了不少,这...
-
告别五个瘦身误区
瘦身运动已经拼命期做了,为什么还是瘦不下来?每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身吗?难道这么做是错的?运动减肥可是有盲点的!难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编看看是什么瘦身的误区吧!误区1:瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦!报章杂志上总是有很多的瘦身...