过年吃菜的错误搭配 我们可千万别犯
年夜饭可是过年时候的大节目,在这方面我们千万不要出错,所以说我们一定要在年夜饭这个方面下一番功夫,如果错误搭配了,很可能是会影响到身体健康的,可不能大年七年级就出现这档子事哦。
蜂蜜不能和豆腐同时出现在饭桌上
豆腐味甘且性寒,是可以清热的,而蜂蜜甘凉滑利,并且含有很多种酶类,豆腐当中又含有多种矿物质与植物蛋白以及有机酸等,这两者的如果混合在一起吃的话是很容易在我们的身体当中产生一些生化反应的。
所以说,豆腐和蜂蜜最好不要同时出现在饭桌子上,尤其是在吃了豆腐之后不要接着吃蜂蜜,不然是会伤身的,很容易让我们拉肚子,大年夜跑肚拉稀,可是非常尴尬又痛苦的一件事。
鸡蛋不要和豆奶一起喝
豆奶应该是很多中老年人特别喜欢的一种饮品,年夜饭的时候喝一点豆奶饮品也是家家户户常见的情况,但是豆奶最好不要和鸡蛋一起吃,这两种搭配也是很错误的。
鸡蛋当中的蛋白质在进入到我们的身体之后,经过胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解之后,称为氨基酸,再然后就会被小肠吸收掉。
豆奶当中还有一种是胰蛋白酶抑制的物质,能破坏胰蛋白酶的活性,而且还会影响到蛋白质的消化与吸收,鸡蛋当中含有一种粘液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,从而让胰蛋白酶失去作用,这样就会严重妨碍到蛋白酶的分解。
吃香菇的时候不用洗的太干净
香菇是一种非常不错的蔬菜,但是香菇当中含有麦角甾醇,麦角甾醇也是香菇当中的一种营养成分,在接受阳光照射之后会转变成为维生素D的,但是如果在吃了之前洗得太干净的话,那么这种营养成分是会被我们洗掉的。
在做蘑菇的时候最好也不要用铁锅或者是铜锅,以免会造成不必要的营养损失。
吃饭之前就不要吃西红柿了
西红柿应该在吃过饭以后再吃,这样能让我们的胃酸和食物混合大大的降低酸度,从而有效的避免胃内压力升高引起的胃扩张,并且容易肚子痛,还会有胃部不适等情况发生。
做菜要用新鲜的
大年七年级,吃饭还是要吃新鲜的,不要用存放时间长的蔬菜,这样的蔬菜基本上是没有什么营养的,比如菠菜,所以说吃菜还是要吃新鲜蔬菜。
-
女人不要吃盐太多 小心长皱纹
盐是一把双刃剑,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨房还是在外面点餐,都喜欢吃盐偏多的菜,长此以往很容易导致皱纹增多。法国有句俗语:美女生在山上,不生在海边。意思是说,住在海边的女性平时摄...
-
警惕常吃油条会引起不育
香港食物安全中心最近抽查市面7类共256个食物样本,97%含影响动物生殖及发育系统的铝,原因是食物制造过程中,使用了铝添加剂。中心警告,一名体重60公斤的成年人一周吃一个松饼及蒸糕,便已经摄入过量的铝,可能会影响生殖及发育系统,导致睾丸病变。与香港人爱吃松饼、蒸...
-
揭秘 避孕套对人体有危害吗
避孕是没有打算要孩子的年轻夫妇及已经有了宝宝的小夫妻的首要选择。避孕套就成了他们的必备物品。那么,如何选择避孕套呢?个性避孕套有危害吗?怎样健康使用避孕套?个性避孕套对人体有没有危害使用避孕套是最普遍的避孕方式。随着人们对性爱过程中的情趣的重视程度...
-
过度疲劳 导致身体7个衰老危机
每个女人都希望自己有着不老的容颜,可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老,让青春不停步,就要注意好平常适当的休息。研究表明,女性过度疲劳极易引发以下症状:1.贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个...