晚上睡觉脑门出汗是怎么回事?
身体的虚弱是很容易直接体现在一些特殊表现上的,比方说晚上睡觉的时候,人们会有多汗的现象,此时还是不要掉以轻心的,即便情况不是很严重,也要提高提高警惕,这可是关系到自身的健康状况,容不得半点马虎,那么晚上睡觉脑门出汗是怎么回事?
盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身,下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则,供盗汗患者选用。
1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
上文中对晚上睡觉脑门出汗是怎么回事给出了明确的介绍,希望对大家有所帮助,身体是自己的,只有自己重视起来,才是最高的保障,当然了肾虚的调理方法有很多,多吃一些补肾益气的食物,平时注意锻炼身体,都必须要做到。
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