熬夜对孕妇的危害是什么
对孕妇来说,不仅需要关注自身健康,更要时刻注意胎儿的健康状况及发育情况,做任何事情都不能伤害到胎儿,当然了孕期需要调理好生活起居,也要养成一个好的生活习惯,熬夜的现象还是不要出现的,否则对自己和胎儿都会产生不好的影响,那么熬夜对孕妇的危害是什么?
熬夜对胎儿的影响:
1.肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间,怀孕本身就是很耗气血的过程,如果孕妇长期熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏,孕妇经常熬夜一般气色都不会太好,对胎儿的发育也有影响,宝宝出生后会长得慢,体重轻等;
2. 孕妇经常熬夜,对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜,宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好,容易吵闹,你自己到时候也很难带的。
3. 孕妇经常熬夜会推迟预产期,加重身体和心理上的负担。而且还会影响孩子的生物钟,不利于孩子以后养成良好的睡眠习惯。孩子出生后多有焦躁、爱发脾气、爱哭闹的特点。
熬夜对孕妇的影响:
1.长期熬夜会使孕妇精神疲劳,免疫力下降,容易引发感冒,肠胃感染等疾病;
2. 熬夜会变丑。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
3. 长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状,孕妇的情绪比较容易激动。
通过上面的介绍,大家对熬夜对孕妇的危害是什么也都很清楚了,可以说熬夜本身就是不好的习惯,即便是正常人,长期熬夜之后也会受到一定的影响与威胁,更何况孕妇还需要考虑到胎儿的健康与正常发育状况,各种不良习惯都要避免出现。
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