酸枣根能治失眠吗 搭配芹菜治失眠
酸枣根也能够治疗失眠,和芹菜搭配效果会更好,现在失眠的人越来越多了,生活和工作的压力都很大,难免会失眠,出现失眠要及时调理,找到自己失眠的原因很重要。
1、治疗失眠偏方:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。
2、芹菜酸枣汤治疗失眠
芹菜酸枣汤能够很好的改善我们睡眠的治疗,我们在制作的时候需要的食材有芹菜根已经一些酸枣。
做法
1.芹菜洗净,取根切断待用;酸枣洗净;
2.锅内放水,加酸枣熬汤,先大火5分钟,后小火半小时,加芹菜根煮10分钟即成。
中医认为,酸枣仁有补肝宁心、敛汗生津,可用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。配合芹菜根熬汤,有助治疗失眠,一般7-10天为一疗程,服用3-5个疗程。
芹菜的制作技巧
3、芹菜根是一味药材
人们在吃芹菜时,大都喜欢去掉根和叶片,留下顶端鲜嫩的部分,殊不知,这种吃法浪费了芹菜的营养和药用价值。
芹菜有很高的药用价值。芹菜性凉,味甘,具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用,对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不调等病有辅治疗的作用。相对其它部分来说,芹菜根的药用价值更高,根部本身就是一味中药材。常见的芹菜有旱芹和水芹之分,旱芹主要产于北方,水芹主要产于南方。与水芹相比,旱芹香气更浓,营养比水芹好,入药较佳。其中,芹菜叶和芹菜根的营养成分含量尤其高,不要轻易丢弃。
-
日夜面部按摩法瘦脸方法
现在有很多女性都想拥有俊美的小脸,俊美的小脸在任何地方都能受到关注和认可,所以很多面部比较肥胖的女性,为了尽快拥有俊美的小脸,想通过日夜面部按摩法瘦脸,那么日夜面部瘦脸法瘦脸方法怎么样?下面就来看看以下的介绍,希望你能尽快拥有小脸。每天都不放过!正是短期瘦...
-
褪黑素可以吃一个月吗?睡不着吃褪黑素对身体有害吗
褪黑素的品牌有很多,找一款比较有名的褪黑素吃了会更有用处。对于失眠党来说,家里必备褪黑素,这样可以治疗自己的失眠问题。那么,褪黑素吃一个月可以吗?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、褪黑素可以吃一个月吗?2、睡不着吃褪黑素对身体有害吗3、褪黑素吃...
-
睡觉起来嘴歪了什么原因造成?
嘴对于五官来说是比较重要的之一,那么如果嘴歪的话整个人看起来都不对劲,因此我们五官平时要注意呵护,那么有的时候睡觉也会造成嘴歪的,有的人会出现睡觉起来,就有点歪的现象,会造成心理压力,下边小编告诉您睡觉起来嘴歪了是什么原因造成的。可能跟睡姿有关,其实不然,充...
-
晚上下身痒怎么办呢
很多人晚上都出现了下身痒的情况,这种情况对我们自身的影响是非常巨大的很多人为此都痒的睡不着觉,给我们的睡眠质量都会带来很大的负担,就严重影响了我们第二天的工作效率一定要尽量避免这种情况的出现,下面就让我们一起了解一下晚上下身痒怎么办呢吧,希望对大家有...