日常小偏方
腰痛解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。
眼睛疲劳解决方法:避免眼睛干涸,要有意识地眨眼,补充泪水。办公室空气大抵都干燥,应多滴眼药水以防干燥,注意应选择无腐蚀性的眼药水。
便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。
慢性腹泻解决方法:若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分。注意:不可喝冷水,要喝开水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
颈、肩部酸痛解决方法:最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,中间可去洗手间,或冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉,适当运动。
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夏季晚餐建议多吃杂豆类
煮粥也有技巧,各种杂豆要提前浸泡一小时,如果工作繁忙没时间浸泡,可以把豆和水放锅里,煮开后每隔两三分钟加一次冷水,经过三到五次,豆子很容易激开花,开花后放米转成文火煮半个小时,这时是粥口感最好的时候。夏天食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以...
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秋季防脱发几大秘笈
请问有防脱发的洗发水吗?我最近头发掉得可厉害了。近日,经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后,很多人发现自己的头发掉得很厉害,也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来,脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发,一般来说,每天脱发超过100根,就需要警惕了。秋燥伤肺容易脱发...
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治疗痛风的偏方
中医治疗痛风的偏方:内服兰葛降酸茶,外用明矾水泡脚。此法屡用有效,很多患者使用此方法,痛风多年不复发,此痛风偏方已在长江流域广泛流传。...
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过敏性鼻炎治疗 过敏性鼻炎怎样治疗好
现在这个季节,外面到处飞的都是柳絮,一些对于这些敏感的人,过敏性鼻炎都找上门了。鼻炎可是非常难受的,我们该拿它怎么办呢?如何治疗过敏性鼻炎呢?下面我们就来看看相关的中医方法吧。中医认为,凡是过敏性的疾病一般都和风邪有关系,中医还认为,风性善行而数变,它和过敏性...