自制荞麦枕头有哪些好处?
如今越来越多的人关注养生,对于睡眠的质量也越来越重视。想有个好睡眠,离不开一个好枕头。很多人开始学着自己做荞麦枕头,而且枕芯材料自己挑选自己做,更加安心看得见。为什么荞麦枕头这么受欢迎呢?枕荞麦枕头会有什么功效呢?下面小编就来给大家介绍一下。
荞麦是具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物,它经过特殊加工之后,作为枕芯装入枕中,或制成薄型药袋置于普通枕头上,睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法,是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。
睡眠时,头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来,香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄,久而不弱,清而不浊静而不昏,散而不走。荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。中药典记载:“荞麦壳清脑、明目,对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。据本草纲目记载,使用荞麦壳枕能至老明目,清热安神,促进睡眠等。
注意;每隔一至两年枕头,枕头壳子拆开清洗一下,枕芯到出来,就把枕芯放在阳光暴晒一下,消灭病菌。建议用40度以下水来清洗。只要皮不是很碎的话,就可以一直用,洗的时候,用清水泡洗二三遍,然后取出来,放在编织袋里甩干机甩干,取出太阳下晒干,可以消毒,然后可以用了。
以上就是关于自制荞麦枕头的介绍,大家现在清楚了荞麦的功效和益处了吧,不妨赶紧做一个吧,有个好枕头,睡觉也香甜,给你每天带来良好的睡眠质量。但是自制枕头虽好,大家也要定时清洗,枕心也是需要洗的,但是不可暴晒,晾干即可。
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