青春“魅力期”皮肤防晒要如何选择?
25岁前后从生理学角度来说,可能是一生中最鼎盛的时期,但是在享受这一鼎盛时期的生理愉悦的同时,你的皮肤并没有我们想象的那样坚韧,它犹如一朵盛开的鲜花,也有凋谢的时候,适当的呵护,遵循皮肤分类管理的原则,有针对性的预防和保护你的皮肤,你就会比你生理年龄年轻。
防晒可能是皮肤管理中很基础也是很重要的一个环节了,很多资深皮肤管理者都有一套科学的防晒办法,也有一些社会流传的防晒误区。
一般防晒产品的防晒效果有两种衡量方法∶ SPF和PA。
SPF值是日光防护系数(Sun Protection Factor)的缩写,它是防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑的一种性能指标。这一指标主要是衡量外涂防晒霜后对皮肤抵抗UVB照射的能力。例如:如果SPF为30,其实就说明外涂这种产品后能衰减UVB照射强度30倍。
PA(或者PFA)∶ 这是用来衡量防晒产品对UVA的防晒保护能力的,是UVA防晒系数(Protection Factor of UVA)的缩写,UVA照射的近期生物学效应是皮肤晒黑,远期累积效应则为皮肤光老化,PA是对UVA的防晒保护能力一种衡量标准。例如:PFA为2时,表示涂抹产品后能衰减UVA(日光)导致皮肤引起最小黑斑时的UVA剂量2倍,也就是两倍的防晒功能。
因此,好的防晒产品应具备以下特点∶
1)多种防晒剂复配使用,可同时防护长波紫外线与中波紫外线。
2)高耐受性∶温和,不刺激,对大多数人不会引起刺激,过敏反应。
3)稳定性∶产品的性质稳定才能保证产品的品质,外观、有效性。
当然最好的防晒还是戴帽子打伞,因为再好的防晒霜都不及一件薄薄的衣物更有效。
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
白内障患者必读:白内障形成的原因是什么?
说到白内障,很多人都可能会想到一句广告词:白内障看不清,xxxx治眼睛。出于对白内障的不了解,普通人乃至已经得了白内障的人都会觉得它不是什么大问题,使用眼药水就行。但事实并非如此,如果放任其发展,白内障可能会致盲!那么,白内障形成的原因是什么呢?白内障形成的原因是...
-
甲状腺结节吃什么药能消除,甲状腺结节吃什么散结甲状腺结节喝蒲公英
为什么身体肌肉会跳动?是什么病呢?运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。你“近来总是感觉比较累”,恐怕就是这个原因。生活有规律点...
-
人工智能结合传统中医,安顿助您加强预防意识
近期,国内新冠疫情再次反复,全国多地出现确诊以及无症状感染病例,更有部分地区疫情严重。为应对国内严峻的疫情形势,做好防控工作首当其冲,预防一直是我国长期以来控制疫情的重要手段。为此,国家卫健委3月14日发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》,根据德尔...