身体出现这些症状是什么样的信号?
我们身体经常会出现一些小现象,如打嗝、耳鸣、眼皮跳或是关节啪啪响等,这些小症状并不会让人感到不舒服,所以大家也就不以为意。虽然这些症状并不会对健康有什么危害,但你要懂得身体所发出来的资讯含义,并做好身体保健。
身体出现这些症状是什么样的信号?
打嗝
饭后打嗝是常有的经验,有时打一二次就停,有时却不停地打,连话都无法说。打嗝的原因是吸气失败,当用餐或者喝水速度过快时,会让膈膜和胸肌收缩,而引发无意识地吸气,但气又送不到肺部,就会产生打嗝现象。
打嗝不停时,可以用一只手握住另一只手的中指,并用力捏,就能达到停止打嗝作用。也可以干吞一茶匙糖,几分钟后便可止住打嗝,糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
眼皮跳
“左跳财右跳灾”,当眼皮一直跳时,我们都会心是不是要发生什么事?其实,这是因为眼皮“不知所措”的表现。眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,当我们压力过大,睡眠不足,贫血或喝过量含咖啡因饮料、酒精时,眼睛会受到刺激,但是却得不到及时休息,才会出现眼皮跳现象。长期下来势必对心、肝、脾、肾等功能造成影响。
眼皮一直跳不停时,可以每2小时用冷水洗一下眼睛,并按摩太阳穴,缓解疲劳。多做几次眼皮抖动的现象就会慢慢的消失。
耳鸣
耳鸣是听觉功能紊乱所引起,原因并不单一,环境太吵,压力太大,身体太过劳累,或是长期睡眠不足,都有可能会引起突然耳鸣。
养成吞咽口水的习惯,可以舒缓耳朵,或是张大嘴巴嚼口香糖让耳骨得到运动,可以提升耳朵的免疫力,都是能降低耳鸣发生机率的方法。
关节啪啪作响
当我们的关节受到外力作用时,会释放出气泡,并发出啪啪声,那是因为我们的关节的润滑液中含有一些气体会形成气泡,当我们拉伸关节时,滑液中的气泡会破掉,造成的啪啪响声。如果关节啪啪作响有痛感就要就医。
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