糖尿病患者一定要重视早餐!控制血糖还是要靠饮食!
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么,糖尿病患者一定要重视早餐!控制血糖还是要靠饮食!下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、糖尿病患者一定要重视早餐
2、控制血糖还是要靠饮食
3、糖尿病的诊断标准是什么
糖尿病患者一定要重视早餐
早餐是一天中最重要也最容易被忽略的一餐。忙碌的都市人经常因为要赶着上学上班,没空吃早餐。不吃早餐对一般健康人来说,短期内可能不会产生多大影响,不过糖尿病人要空腹撑到中午就不妙了。隔了一整晚没有进食,糖尿病人到了早上血糖一般偏低,要是不吃早餐,很可能会出现冒冷汗、头痛、手脚发抖、脾气变坏等低血糖症状。
专家指出,病人如果等到出现这些低血糖症状,才赶紧找东西来填饱肚子,很可能会因为感到过度饥饿吃得过量,这导致身体承受血糖一下子过低,一下子过高的大幅度波动,进一步恶化糖尿病人胰岛素分泌失调的问题。
控制血糖还是要靠饮食
1、少量多餐控制血糖
少量多餐确实对血糖控制十分有利,有时病人的血糖控制不理想,这时候把每天2~3餐的饮食计划改为4~5餐,即使不调整药物,往往也可以改善血糖。少量多餐可以避免一天饮食总量过少,影响体力和体质的同时,还要承担低血糖的风险。
2、“一天不少于三餐,一餐不多于100克”
针对主食来说,最好每餐不超过100克主食,如果每天主食进食量为300克以上,则最好采用每日4~6次餐的方法,即“一天不少于三餐,一餐不多于100克”。同时应该注意合理分配的问题,比如一个人一天吃主食300克,每餐100克的方法比早餐不吃、中午和晚上各吃150克更有利于血糖控制。如果一个人每天进食350克的主食,则最好分成4~5餐合理进行。
糖尿病的诊断标准是什么
1、葡萄糖耐量试验
指患者服用75g葡萄糖后,再检测2小时血糖,如≥11.1mmol/L时,诊断为糖尿病。
2、空腹血糖
指距离上次就餐至少8-10个小时,没有热量摄入时监测血糖。正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol/L。当血糖在6-7mmol/L时,诊断为空腹血糖受损,这是糖尿病前期状态。
3、任意时间血糖
指无论上一次就餐时间,随时随地可检测血糖,也称即时血糖。任意时刻血糖,如>11.1mmol/L,可诊断为糖尿病,如果任意时刻血糖值在7.8-11.1mmol/L之间,是糖尿病前期中间状态。
-
萎缩性胃炎是怎么回事严重吗百度 萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎是怎么回事
萎缩性胃炎病胃溃疡反复发作一直是医学上的难题,所以在调理的同时,生活饮食都要特别注意。奘灵水苏糖可以解毒排毒的,临床上治疗胃溃疡几乎都是用抗生素加制酸剂、消炎药物的。这种常规的治疗,致使杀害有害菌的同时,也把体内的有益菌给杀灭掉了。导致肠道菌群紊乱,坏...
-
手被辣椒辣到了怎么办?吃了辣椒多喝水有用吗
辣椒辣手在生活中十分的常见,每每发生这种问题的时候很多人都喜欢用冰敷来解决,其实这种做法是错误的,虽说用冰敷不会令这种问题加剧且能缓解,但是一旦停止,手还是会很辣。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、太辣了怎么缓解?2、吃了辣椒多喝水有用吗3、手...
-
美国CEF医疗总监杨志鸿教授详解美国第三代试管婴儿技术
杨志鸿:非常感谢能有这么个机会跟大家交流,我在美国从开始念书到后来工作,已经在生殖医学领域打拼了20多年,所以我今天就想利用这个机会,跟大家从试管婴儿的发展历史开始讲起,然后谈到我们现在最新的第三代试管婴儿技术。这个技术现在名称也变了,以前叫PGD、PGS,现在统...
-
吃异维a酸不来月经了又停药会来月经吗?吃了异维a酸怀孕生下来会健康吗
异维a酸软胶囊这种药物在孕期或者是早孕期间是不建议服用的。如果在服用药物期间发现怀孕的话,是存在一些极高的风险的。所以说如果想要这个孩子的话是得加强孕检的,如果不想要的话是可以做掉的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃异维a酸不来月经...