洗脸的正确方法 正确洗脸的6大步骤
我们每天都要洗脸,洗脸是我们生活中必不可少的事情。很多人都是早晨起来洗一次脸,晚上睡觉前洗一次脸,所以认为自己的面部很干净。可是,你知道你洗脸的方式正确吗?现在很多人洗脸根本就不在意方式,然而,洗脸的方式不对却会引发诸多问题,下面来跟小编一起来看下吧。
正确洗脸的6个步骤
洗脸看似简单,但认知误区却不少。事实上,如果洗脸方法正确,不仅有洁面的效果,还能预防女性皱纹和衰老。
第一步:用温水湿润脸部
冷水洗脸虽然有一定的好处,但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话,就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净,太热的水会对皮肤造成损害,所以建议大家都用温水洗脸,既能保证面部毛孔充分张开,又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。
第二步:使洁面乳充分起沫
洁面乳的量不宜过多,一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:冲掉洁面乳
有一些女性怕残留,用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳,这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
然后,照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
洗脸不对引发问题
皱纹
如果用过热的水洗脸,容易导致皮肤松弛,毛孔增大,产生皱纹;清洁强度太大会导致皮肤油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化,惹来皱纹;洗完脸后让水分残留在脸上自然风干,自然蒸发会带走皮肤的热量和水分,使皮肤发凉,血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮,也会很容易出现皱纹。
痘痘
我们喜欢用低温的水洗脸,这种温度不高不低,很容易就会使皮肤的毛孔紧闭,面部的污垢就会堆积起来,从而在脸上长出了一个个小豆豆。同时,如果洗面奶选择的不正确,也会引发面对油脂堆积,引发长痘痘的现象。
皮肤粗糙
不当的清洁产品和洗脸方式,会伤害皮肤角质层,惹来毛孔粗大、皮肤粗糙。
皮肤过敏
用毛巾洗脸,毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。
现在很多人的面部肌肤都不怎么好,也有很多人很在乎自己的面部肌肤,狂用洗面奶、化妆品。但是,如果能够每天都按照上面说的方法进行洗脸,那么很快你就会察觉到,自己的面部肌肤正在往好的方向慢慢改善,皮肤越来越细腻。
洗脸小窍门
1、洗脸用指腹轻揉脸部就好,不要用力搓揉。
2、洗完脸抬起头照个镜子,看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如:头与脖子相接处、T字部位及发根处)。
3、即使是油性肌肤,一天洗脸两次就足够了,最多不要超过3次。
4、洗完脸不要任由它自然风干,这样会造成皮肤缺水。
5、螨虫和细菌在毛巾上会形成重复感染,所以洗脸用的毛巾要经常更换。经常用开水烫洗,尽量多在太阳下晒。
6、在清洁过后,必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度,收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分,增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。
洗脸小常识
洗脸次数不宜多
换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以最好减少洗脸的次数,而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。
干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人,常油光满面。
用温水洗脸
换季的时候,最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒,懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸,也有的人是油性皮肤,于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
使用性质温和的洗面奶
夏天,皮肤出油过多,很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶,但冬季皮肤油脂分泌减少,如果再用强效控油的洗面奶,会让皮肤更加干燥,所以应该选择性质温和一些的洗面奶,干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。
清轻柔对待肌肤,轻轻打圈按摩
洁面乳起泡后,用手往顺时针方向轻轻打圈按摩,动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净,动作如果过于粗暴,不仅容易拉扯肌肤,让肌肤出现细纹,还容易让皮肤越发干燥。
T字部位皮脂分泌最密集,洗脸时可按摩多几次,眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱,油性的皮脂也很少,比较容易干燥,洗脸时不能反复揉搓过分清洗。
不同肤质的不同洗脸原则
由于气温转凉,脸上所分泌的油脂量会跟着减少,尤其干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。
油性肌肤的人,常油光满面,因此,多数人一天都会洗上好几次脸,但秋冬时,油脂分泌实已不像夏天多,洗脸的次数也应降低,否则一样会使油脂量流失过多。
冷水洗脸
可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这一张一弛,被人誉为一种良好的“血管体操”,促进了面部的血液循环,改善了局部皮肤组织的营养,大大提高对寒冷的适应性。
这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹,同时,冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用,可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强,对老年人更有好处;对神经衰弱,神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。
可通过冷水对面部及双手的刺激,增加机体的耐寒能力,对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病,防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以,俗话说“冷水洗脸,美容保健”是有一定道理的。
用冷水洗脸的好处
1.冷水可以骤然收紧毛孔,既能改善面部血液循环。
2.可促进皮肤组织的营养结构,可使皮肤充满弹性,同时还可减少或消除脸部皱纹。
3.长期用冷水洗脸,还能锻炼人的耐寒能力,对感冒、鼻炎等预防,也有很好的功效。
总结:我们每一天都会洗好几次脸,可以又有多少人是属于正确洗脸的呢?文章中详细叙述了我们应该怎样去洗脸,洗脸的注意点,希望大家能够将其运用到生活中,让自己也能正确的洗脸。同时也将这份知识带给身边的亲人朋友们,让我们大家一起健康洗脸。
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