保健品可以长期吃吗?糖尿病人吃什么保健品好?
保健品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。那么,保健品可以长期吃吗?糖尿病人吃什么保健品好?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、保健品可以长期吃吗
2、糖尿病人吃什么保健品好
3、为什么不能乱吃保健品
保健品可以长期吃吗
随着人们对健康的投资日益增加,经常服用保健品大有人在。然而,越来越多的临床病症已经证实,滥服保健品成为造成新疾病的根源之一,切不可掉以轻心。维生素,是身体内不可缺少的微量元素,它既是药,也是营养保健品。
因此,一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害,其实并非如此。例如维生素A是防治夜盲症的良药,但长期大量服用,就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。很多的人觉得保健品是一种对人体非常好的东西,但是其实不全然是这样的,所以大家还是是适量即可,不能盲目跟风。
糖尿病人吃什么保健品好
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌足量的胰岛素,降低血糖,将血液中的葡萄糖运送到细胞中,有效调节人体血糖的含量。
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。
3、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。
为什么不能乱吃保健品
1、保健品中有很多是放了中药的,而人是不该每天都吃药的,况且保健品的试验要求又不是长期观察的结果,不知长期服用效果会怎么样,人要是长期吃的话,等于拿自己当试验品。许多人可能不知道,有的中药长期吃会有生理作用的,但短期试验是看不出来的。
2、保健品里面的成分、质量,每一批的产品是否与报批的一样,很难说,前不久电视台就曾曝光过一个保健产品,报批时送检的产品里没有的成分,生产上市产品时却加进去了,结果有人吃出了问题。消费者对保健品成分不了解,只看夸张的宣传,又没有医生的指导,乱吃保健品是有风险的。
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