落枕的快速治疗方法都有什么
落枕是常见问题,对这类问题改善上有很多方法,落枕出现后不要立即按摩不舒服的地方,这样很容易伤害到自身,要先慢慢的动一动落枕的地方,这样对自身具体情况有一些掌握,使得在改善的时候,可以正确进行,那落枕的快速治疗方法都有什么呢,也是有一些不错方式。
落枕的快速治疗方法:
1.手法治疗
①拇指按揉肩井、肩中俞等,以酸胀为度,同时令患者缓缓转动颈项,使肌肉放松。
②用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩,或弹拨紧张的肌肉,重点为压痛点,使肌肉逐渐放松。
③gǔn颈项及肩背部肌肉,进一步缓解肌痉挛。
④按揉、弹拨、gǔn动过程中,适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动,以改善颈部功能。旋转活动可在用双手用力拔伸颈项的状态下进行,缓慢左右旋转头颈10次,以活动颈椎小关节。⑤颈椎斜扳法,适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者,以纠正颈椎小关节错缝。
2.汤剂 羌活胜湿汤加减。羌活9克,独活9克,藁本6克,防风6克,甘草6克,川芎9克,蔓荆子6克,葛根9克,桂枝9克,防风9克。每日1剂,分2次温服,连服3剂。
3.中成药 七厘胶囊,每次0.5~1克,每日2~3次。三七伤药片,每次3~6片,每日3次。活血止痛胶囊,每次0.5克,每日2次。
4.贴敷疗法 选用701跌打镇痛膏、奇正消痛贴膏、麝香壮骨膏等敷贴患处。
5.拔罐疗法 在项背部闪罐或留罐20分钟。注意不要出现烫伤及起疱。
这些就是落枕的快速治疗方法,在对这些方法使用上,也是要根据自身情况进行,对严重的落枕人群,可以选择手术治疗方法,如果是轻微的患者,选择简单的按摩方式,就可以很好的缓解落枕情况,对自身各方面也不会有损害。
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