吃什么中药清肠胃呢
生活中有很多人都会出现肠胃功能差,消化不良,经常便秘的症状,遇到这样的情况,多数情况下医生会建议我们调理一下肠胃功能,吃一些药来清理肠胃,肠胃里的宿便和垃圾清理干净了,便秘的症状缓解了,整个人都会觉得轻松很多。那么哪些药物可以清理肠胃呢。
具有清脏腑积热之邪的药物,使热邪从肠胃排除的中药是比较多的,其中主要使热邪从肠道排出的有石膏、能请肺胃之邪,适应于胃热火盛.黄连以请泻胃火为主;热在大肠,用黄连、黄芩、黄柏、白头翁等清肠燥湿为主.
还有热邪炽盛产生便秘,则配用泻下药如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等.如热邪盛气壅滞者,可配当归、芍药、木香、槟榔等行气和血药物.
其代表方剂如导赤散、龙胆泻肝汤、清胃散、泻黄汤、泻白散、玉女煎、芍 药汤、白头汤等.
吃水果平衡消化
节日吃的美食不是煎炸就是甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,引致便秘或肚胀;而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。李大夫建议,要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。
橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用,这两天不妨多喝几杯橙汁,或吃木瓜,不过要在吃完饭1-2小时后再喝,否则吃饱后立即喝,只会加重胃部负担。此外,五花茶也可以去热滞,如果嫌外面卖的凉茶太甜,不妨买点银花、菊花、木棉花,加点蜜枣煲水喝,不但香甜可口,还能平衡消化功能。
由此可见除了中药以外,一些水果也可以帮助我们调理肠胃功能,但是大家可能都发现了,如果我们平时吃了过多的甜食,就会很容易出现一些腹泻、胸闷、消化不良的情况,并且舌苔还特别容易发白。所以,平时我们吃水果和甜食的时候也要适量。
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