如何预防精索静脉扩张
生活中由于很多男性由于长期不规律的生活习惯,以及长时间的出于工作和生活中的压力,总是容易引起男性疾病的发病率特别的高,精索静脉扩张就是我们生活中比较常见的一种男性的疾病, 它不仅影响男性的身体健康同时也会引起不育,严重的影响着家庭的和谐,所以我们要尽量避免这样的疾病发生,下面我们一起了解下如何预防精索静脉扩张。
精索静脉曲张的发病率占30~40岁男性的10%,主要是由于精索静脉血流淤积,从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张是造成男性不育的重要因素,因此做好预防工作十分必要。
1.减少频繁性生活
性生活过于频繁可导致男性精索静脉曲张,频繁的性冲动或者性冲动过于旺盛,可导致男性性器官过度充血,日久引起精索静脉曲张,所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
2.及时治疗男性病
当男性发生泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,需及时彻底给予治疗,以减少炎症发生的机会,也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
3.选择合适的内裤
男性应选择透气性较好的棉质内裤,不要穿紧身裤。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤或者使用阴囊托,也有助于预防精索静脉曲张,且对轻中度精索静脉曲张患者有一定的改善和缓解作用。
4.适当按摩
长期走路或站立一定注意适当休息,可进行按摩,由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐位时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。
5.注意保持心情舒畅
暴怒伤肝,不利于血液的正常回流,保持心情愉快有助于调整身体的健康状态,减少疾病的发生几率。
6.饮食调整
合理的饮食也有助于预防工作的进行,可多摄取维生素C、维生素E,有助于改善血液循环。
为了能够减少疾病带给我们的痛苦和悲剧,平时我们要注意预防疾病的发生。通过了解如何预防精索静脉扩张,我们对精索静脉扩张的预防也有了一定的认识,我们生活中尽量要保持良好的生活习惯,同时也一定要重视饮食的均衡。
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