增强免疫力酒有哪些
一个人身体的免疫力是非常重要的,免疫力强则可以有效的预防疾病,尤其是在寒冷的冬季,抵抗力越弱越容易感冒。而要想提高一个人身体免疫力,除了坚持运动之外,还要注意饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,当然有很多酒类也具有极好的增强免疫力的效果,一起看看增强免疫力球有哪些吧!
1.香菇甜酒
材料:取香菇50克,蜂蜜200?250克,柠檬3个,白酒1千克。
制法:将香菇洗净,柠檬切片,和蜂蜜一起浸入白酒(30?60度)中发酵。若采用干香菇,15天就可饮用;若采用鲜香菇,则10天即成。
功效:香菇酒具有增强免疫和降压、类胆固醇、开胃健脾的功能。 m
注意事项:柠檬应在第7天时取出,以保持香菇的风味。
2 枸杞酒
材料:取枸杞100~150克(鲜品则需500克),地骨皮20克,蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品,則改用砂糖200克),30?60度白酒1千克。
制法:将上药浸泡1~ 2个月后滤除残杂,即可饮用。
用法:每天临睡前饮用15毫升,效果更佳。
功效:枸杞本身可以使免疫抗体时间延长,具有健肾补肝之功效,对老年人正气虚弱有治疗效果;其根入药而成的地骨皮也是强身益精的重要药物。
3.松竹酒
材料:取松树叶200克,竹叶100克,蜂蜜100克,60度白酒2千克。
制法:上述材料浸泡一个月后即可饮用。
功效:松树叶和竹叶都含有丰窜的叶绿素和维生素A、维生素C,并具有净化血液的高效功能,对消除疲劳、提起精神和治疗动脉硬化有益处。
看完上述介绍之后,关于增强免疫力就有哪些大家应该有详细的了解了吧!上述3种酒类都具有极好的增强免疫力的效果,而且口感佳,不像普通的烈酒有害身体健康,如果你也想提高身体素质的话,可以饮用上述酒类,但是适量的运动还是不容忽视的。
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