眼睛有时候看东西模糊是什么原因
我们有时候总是感觉眼睛看东西的的时候模糊,这种症状很多人都遇到过。相对人体多大器官来说,眼睛大多时候要跟外界的光、空气等接触更容易受到外界物质的侵害。同时眼睛也是我们最容易忽视的部位,而眼睛有时候看东西模糊更多的是我们身体自身状况引发的。
这种情况是可能由于眼睛疲劳过度引起的,平时要多给眼睛补充叶黄素。 由于眼睛的视觉黄斑区的主要成分是叶黄素,它的主要功能是为眼睛提供营养,抗氧化,吸收有害自然光线,以及改善眼底血液循环,缓解视疲劳。由于人每天都在用眼,叶黄素也随之不断地被消耗, 而且叶黄素在人体中是无法自动合成的,要通过外界摄取。因此要注意定期给自己补充叶黄素,增强眼睛的视力。建议你可以服用伊分子叶黄素软胶囊,它的主要成分就是叶黄素,对于缓解视疲劳很有帮助。
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,往往会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是眼睛干涩症的症状。根据您的情况看首先要注意作息时间,注意用眼时间,注意中间休息,尽量减少电脑近距离接触。
平时应当重视这一疾病,否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 如果眼睛有烧灼感,或者发生红肿以及感觉眼内有异物等,都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状,但并非治疗良方。
引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症。
由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视。
如 果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您 在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥 感严重,因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
日 常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且 看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿 度。
解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪。
维生素A。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
当你感到眼睛疲劳时,可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉,眼睛就会舒畅许多。之外,轻轻按摩眉间及颧骨,也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
我们在日常的学习生活中更应该注意保护眼睛,如果眼睛出现严重的不适或者涩痛时,应该及时就医,在医生指导下做一些保护的措施。健康用眼是我们时刻应该注意的,眼睛的健康也是身体健康主要的组成部分。
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