胃健脾的中药怎么吃?
在生活中很多人肠胃不好,但是又必须要吃药。那要是肠胃不好,吃了对胃肠不好的药怎么办呢。这时候我们就很需要胃健脾的中药。中药一向比较温和。胃健脾的中药一般比较不上胃。那么哪些是属于胃健脾的中药呢。接下来让小编为大家好好的介绍胃健脾的中药,在生活中我们也要多多锻炼,养成好身体。
主食
稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。
玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。
小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。
粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。
意见建议:蔬菜
番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。
香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。
扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。
山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。
中药是一个系统成体系的学科,中医和中药密不可分,单独的中药单用效果很不明显,或者根本没有,即使推荐用处也不大,如果真有什么这方面的需要,不妨说一下具体情况,大家一起研究探讨一下,如果非要说比较普通而且有常见的,如茵陈,茯苓,麦芽,神曲,山楂等等,中医认为人的五脏,乃至全部的身体器官,按五行阴阳的原理构成,中药就是力求达到一种身体的平衡,所以中药开出来往往心干脾胃肾(金木水火土)全有包括,好达到一荣俱荣,相辅相成的效果。
看了以上的一些看法以及建议,相信大家对胃健脾的中药有了一定的理解了把。大家在生活中要注意养成良好的生活习惯,养成良好的卫生习惯,均衡饮食,注意多加锻炼身体。身体好,病痛自然少。大家在生活中也要多多注意周围环境的变化,注意天气冷暖。保重身体。
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