怎样让嘴唇不干呢
现在随着天气的逐渐变冷,很多人的嘴唇都出现了非常干的情况,这可能是由于我们的寒冷空气导致的,也可能会使我们的皮肤冻裂,所以我们日常一定要多喝水,喝水可以有效的补充我们体内所需要的水分,对于缓解嘴唇干的情况非常有帮助,简述一下怎样让嘴唇不干呢吧。
秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。 其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂
多喝水是怎样让嘴唇不干呢的最好解决方法,同时我们在日常的生活中也一定要多吃一些水果,不同的水果可以有效地帮助我们体内缺乏的不同维生素和微量元素,可以大大提高我们自身的免疫力,减少出现嘴唇干的问题。
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