眼皮浮肿脸浮肿怎么办
眼睛是心灵的窗口。一双会说话的眼睛让人看起来神采奕奕。但如果早上起床,顶着一双浮肿的眼睛,让人的精神大打折扣。特别是上班的女孩子,更加重视自己的外表。为什么眼睛会一夜之间出现浮肿?如何才能快速的消除浮肿,下面就由小编来给大家讲一讲吧。
快速消肿,要了解眼睛浮肿的原因
首先,熬夜、压力过大是眼睛浮肿的一大成因:很多MM在上班后,由于工作压力过大,加班、熬夜是常事,这样由于生活不规律造成的体内循环不畅,多余的水分会让您在晚上睡觉时产品个别部位浮肿,眼睑就是水肿的重灾区!
其次,睡前饮水过多。喝完水马上进入睡眠,更容易让水分囤积在体内,从而造成眼睛浮肿。
最后,爱吃冷饮,且没有节制,造成眼睛浮肿频发。一些MM喜欢吃如冰激凌之类的冷饮,且经常使用,这样会让身体一直受到冰凉食物的影响,造成体内循环出现不畅,这样也会造成浮肿的产生。
那么,如何快速去除眼部浮肿呢?
第一,我们要先进行紧急处理,可以先用精华液按摩的方式来消除水肿。洗净皮肤后,先将精华液涂在眼睑处,用手腕部在浮肿的位置进行按压。这样静静等三四分钟后,再重复按压三到四次,可以起到不错的消肿作用。
第二,用冰镇的方法也可以快速消除浮肿,为了更加温和一些,将黄瓜放在冰箱中冰镇,然后切成薄片敷在浮肿的位置,这样也可以实现快速消肿。
第三.如果MM们的眼部浮肿较为严重,即使用上述两种方法也不能彻底消肿。那么MM们可以用修饰遮盖一下眼睛的浮肿。用深色镜眶的眼镜效果最
好,其实,眼部肌肤浮肿的情况下,用化妆的方法遮盖,未必能够很好的遮盖住倦容,而且还能给眼部的肌肤造成负担。所以用深色镜框的眼镜可以很好的遮盖,而 且也可以不用化妆。
预防水肿的办法有哪些?
前面我们已经了解了眼部浮肿的起因,所以反其道而行之,就可以做到预防眼部水肿。首先在饮食上就可以做好调解:
第一点就要多吃清淡食物,特别是晚饭,这样可以防止体内循环出现负担造成水肿。
第二可以吃利尿食物,如薏仁、西瓜、黄瓜等,效果就非常的不错。
第三,要注意补钙。很多MM会很疑问,补钙与眼部浮肿有什么关系?原来体内多吸收钙物质,可以吸收水分,让体内不会有多余的水分,也就减少了眼部浮肿的几 率。
小编提醒大家,眼部浮肿也是身体状态的一种直观表现。身体虚弱,或者身体处于亚健康状态,也会让浮肿症状经常光临。所以加强锻炼、强健身体也是避免眼部浮肿的一种有效方式,特别是运动带来的大量排汗,可以促进体内循环,改善身体环境。
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