胃胀打嗝怎么治疗
其实在日常生活中最容易出问题的就是胃了吧,胃里装着大家日常所吃的一切东西,所以受到很大的外界影响,乱吃乱喝只会让胃越来越脆弱,而平常没注意的小细节也会导致大家的胃不舒服,比如胃胀打嗝,那么胃胀打嗝怎么治疗呢。大家一起来了解下哦。
胃胀原因:
1、胃肠道内气体排出障碍
2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。
3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。
4、食物发酵。正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象,主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.
建议你从三方面做起:
1.饮食要注意,不暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,多喝水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食
2.注意锻炼身体,身体素质提高了,胃也会少得病的.
3.保持良好的心情,不要有太大的烦恼,不要有太大的压力,这样可以明显减少胃病的复发,因为胃病与精神因素的关系是非常大的.做到以上三点,保准你的胃会一天比一天好的,而且,以后还不容易复发。
老一辈的口口相传的话总是很有道理的,病从口出啊,所以大家日常生活中要好好善待自己的胃,不能瞎吃,更不能不吃,这两者对胃的影响都是非常大的!上述介绍的胃胀打嗝怎么治疗,大家都知道了吧,还有一些有用的意见哦,可以借鉴借鉴。
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