头上长硬疙瘩是怎么回事呢
头上长硬疙瘩的情况可能的原因很多,并不好直接判断。如果不是外伤导致的硬包或者硬疙瘩,很可能就是身体内部有炎症导致的。在头上的情况比较少见,所以最好要就医检查会比较好。但如果是头皮内部,摸起来像痘痘发炎一样痛的硬疙瘩,那可能就是头皮油脂分泌过多或者就是上火导致的。下面,一起来看看缓解的办法吧!
1、选择控油洗发水
选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水,这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
2、居家完成高效头皮SPA
油腻的根源是头皮问题,自己动手做1-2分钟按摩,帮助头皮调整到健康状态,同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环,从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。用温水洗头后,配合适当的护发素和按摩膏,先疏通头发,然后从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;接着从头顶开始,横向两侧按压;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压,同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打,就想要提起头皮一样;如果是长发,最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发,再慢慢地放下。
3、草本植物健康去屑
头皮油腻常常和头屑一起出现,选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水,利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效,去屑更温和健康。草本成分不仅对皮肤和秀发有诸多益处,其芳香的气味更是对心灵有治疗作用。
不管是男性还是女性,最好偶尔用一两次深层清洁头皮的洗发水,但不能经常用。原理类似于面部的深层清洁,只能偶尔做一下,不然对头皮会有伤害。在洗头发的时候可以对头皮进行五分钟的按摩,按摩可以帮助改善头皮的血液循环,使油脂分泌正常,就不容易导致头上有硬疙瘩出现。
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