便秘左下腹隐痛怎么缓解
如果长时间的便秘,一直没有得到很好的缓解,很容易出现左下腹隐痛,很多人也吃了一些药物,虽然有一些效果但还是没有彻底的治疗,生活中发生便秘的人群还是很多的,特别是出现便秘之后每个人都会想办法治疗,但是治疗的方法也是不同的,有没有彻底缓解的措施呢?
便秘是指大便次教减少,经常5~6日,甚至更久才大便一次;或当然1~2日解一次,但粪质干硬,排出障碍;或粪质虽不干硬,也有便意,但排便障碍。
现代医学以为当大肠功能紊乱,粪便在肠内滞留过久,水分被过分吸收,大便过于干燥坚硬,就发生便秘。膳食中香料太多,纤维质太多,可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少,蔬莱和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,可致无力性便秘。
便秘日久常会导致头痛头晕,腹中胀满,甚则腹痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒,以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死,高血压导致脑病出血的重要诱因,中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外,绿芽菜、魔芋、乌塌菜这三种菜对预防便秘也有很好的功效。
便秘的情况是很多见的,而且严重的还会导致胃肠道方面的功能紊乱,需要找出便秘的原因对症的治疗,同时要多注意排便的次数,同时要注意日常的饮食,很多人都是因为饮食不合理造成的,要做吃一些蔬菜和水果,才有助于排便,缓解便秘。
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