身体两侧疼是什么原因
前天我们体育考试,测800米,当时测的时候我身体就有点不舒服,但是坚持坚持我也算是跑过来了,虽然成绩不是很理想。我可是跑完第二天之后,也就是昨天我的身体两侧特别的疼,这是怎么回事呀?我就咨询了一下,如果您跟我有相同的情况,可以看下我的咨询的结果。具体如下:
根据您叙述的情况来看,很有可能是在跑步放入过程中,不小心拉伤造成的。如果是这种情况的话,您可以涂一点跌打水。也有很能是您的身体不舒服,您又坚持跑了下来,造成腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,损伤未修复,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻。弯腰疼痛加重,改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻,睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点,可位于腰背肌的起止点处,如椎旁、横突及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛,且范围较广。要是这种情况的话,您可以通过一些饮食进行治疗.具体的做法如下:山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。每天喝一次,喝几上一周就好了。
其实这病,不是肉眼看出来的,所以我建议您近快去医院进行检查一下,以免您以后的情况更加的严重。无论是哪种情况,您一定要积极配合医生的治疗,然后每天保持有一个号的心情。多吃一点有营养的东西,很快就会好了。
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