一个眼睛大一个眼睛小怎么办
我们的五官都是对称的,但是因为生活中一些小的细节,或者是因为遗传的因素会导致一个眼睛大一个眼睛小,虽然这并不影响我们日常的生活,但是看起来总是特别的不美观,生活中有一些小的技巧,可以治疗这种现象,下面我们就介绍一下一个眼睛大一个眼睛小该怎么办?
平时多吃胡萝卜、鱼等,补充维生素A,少吃甜食。
1.要有良好的环境,如采光、,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等。
2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食,营养要均衡。
4.注意电脑光线,最好外界光线比屏幕光线略强,坐姿端正,电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时,注意让眼睛休息。
5.在休息时间,多远眺,减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西,不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。
水果和蔬菜当中含有丰富的蛋白质和营养物质,可以提供我们身体发育所需要的各种能量,对于后天而造成的一个眼睛大一个眼睛小,我们应该注意生活中的细节,养成一个好的姿势,保护好自己的眼睛。
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