鼾症的危害是什么
许多人认为打鼾不是什么坏事,顶多是影响别人休息。但事实真的是这样吗?其实打鼾是有危害的。是一种会对患者健康造成巨大隐患的疾病。但在日常生活中,很多人对打呼噜的危害认识不够,认为打呼噜不是什么大毛病,人在打呼噜的时候会出现呼吸暂停,会导致大脑严重缺氧,对身体的危害很大,鼾症的危害是什么?下面就让我们一起看看鼾症的危害到底是什么。
鼾症,又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症,是一种普遍存在的睡眠现象,是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
典型症状:睡眠呼吸暂停(83%) 嗜睡(83%) 睡眠节律紊乱(80%) 打呼噜(66%) 疲劳(65%) 睡眠猝死(60%)
病情逐渐发展可出现肺动脉高压,肺心病,呼吸衰竭,高血压,心律失常等严重并发症。
症的危害是什么?看了上文想必你已经指导答案了吧。在平常要注意饮食,多吃蔬菜瓜果、戒烟戒酒、不要喝浓茶、咖啡、少吃肥肉,减少肥胖。也应该多加锻炼,保持良好的生活习惯,避免烟酒等不良嗜好,让自己拥有一个健康的身体。
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