走路腿软无力是怎么回事呢?
我们的双腿常常要比双手更加有力,因为不论是我们站着的时候还是走路的时候,双腿都要承担起我们身体的全部重量,而且每天走路比较多的话,腿部的运动量也是很大的。不过,当身体出现某一种问题的时候,可能会让人的双腿瞬间乏力。有的人走路的时候会突然感觉腿软无力,这是怎么回事?
一般来说腿软还是肾虚的表现,需要及时补肾。
干贝滋阴补肾。
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼补肝肾。
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子补肾壮腰。
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
山药润肺益肾。
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
枸杞子补肝益肾。
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
黑芝麻润肠补肾。
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃补肾益精。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。
除了肾虚可能会让人出现腿软无力的症状,一些腰椎疾病以及脊椎疾病都可能会让人出现这种症状。所以,如果发现自己经常腿软无力,甚至走路都走不了,那么就应该马上去做检查,让医生帮助你找到病因,之后针对病因进行治疗。
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