早上起来刷牙恶心想吐是怎么回事?
都说一天之际在于晨,早晨是一个万物苏醒的时刻,能给人一种生机勃勃的感觉。但有些人的早晨却并不舒适,有些人因落枕而不适,有些人因失眠而不适,有些人因刷牙时恶心想吐而不适。症状有许多种,每种都有自己的原因。今天小编就来跟大家讲讲刷牙恶心想吐的一些常识。
过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。 很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。
有部分人患有慢性咽炎也会存在刷牙恶心的情况。
正确的刷牙方法
1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。
春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,还要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。
刷牙恶心一般不是什么大毛病,很可能是平常刷牙习惯不好造成的。学会正确的刷牙方式,不仅能帮助我们避免恶心想吐症状的出现,还能使我们的牙齿更好地得到清洁。长期使用不正确的方法刷牙,有可能会使口腔内细菌滋生,造成多种口腔疾病。
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