喉咙痒干咳有痰怎么办
出现喉咙痒干咳有痰大多是患上了慢性咽炎,慢性咽炎在我国患病比例是很高的,因为病症不大,所以人们对它的预防和保健也做得不好,其实咽炎对身体的影响是很大的,如果治疗或预防不好,也容易出现一些并发症现象,尤其是身体素质较差的人士。
(1)保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
(2)进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
以上就是慢性咽炎的一些治疗调养方法,做为患者来说,要多喝水、多吃富含维生素的食物,另外注意口腔卫生的保持,说话不要太大声,避免出现咽部过度劳损。另外我们知道,一些不良的刺激也会导致咽炎,如烟酒等,因此最少戒除它。
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