右肩比左肩低的原因及治疗方法

随着我们生活水平的提高，很多女性朋友们开始追求身材上的完美，一大波美女大潮开始袭来，各种的保养方式也应运而生，首段也是多种多样，减肥茶，减肥器材卖的十分火爆，但是很多人出现了右肩比左肩低的问题，给我们带来了很大的负面影响，可能很多人对此还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下右肩比左肩低的相关情况吧。

原因：

一般都是由于小时候的不当的坐姿、睡姿等导致的，这个没有什么好的方法来矫正，只能是生活中尽量注意有意识的往高侧侧弯来达到美观的效果。

治疗方法：

一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的‘高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。

脊骨专科治疗

单纯累及软组织的‘高低肩’，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善‘高低肩’。

一、 提肩

练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。

二、 耸肩

双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次；之后相反向后向上耸肩，吸气， 然后向下向前放松下来，呼气，做十次，每天一次，或需要放松肩膊时做。

以上内容为我们介绍了右肩比左肩低的相关情况，我们都可以运用以上介绍的内容达到减肥的目的，从而秀出完美的身材，夏天快到了，如果你也想拥有完美的身材，那就赶快去实践一翻吧，让这个夏天尽情绽放属于你的青春。