体虚经常感冒怎么办?
在秋冬季节的时候,天气转变得就会比较快,很容易就得了感冒这种疾病,加之现代人由于生活工作比较紧张,环境的污染也比较严重,而且身体缺乏锻炼,导致了现代人体质的下降抵抗力减弱,特别是一些体虚的患者就很容易出现感冒反复的情况,那么提示感冒了,应该要怎么办呢?
1、免疫力低下是反复的根本原因
为什么老人、妇女、小孩、先天体弱者和病后体虚者很容易,且反反复复不易痊愈呢?就是因为机体的免疫力低下所造成的。
许多人都认为,只是一种小毛病,但对于一些老年人、小儿、先天体弱和病后体虚的人却不然。除了一般症状之外,还有全身无力,说话声音小,手脚发凉,气短等症状,如不及时治疗,给机体带来的伤害会再次削弱机体抗病能力,使体质更虚,甚至引发其它疾病,严重时可致鼻窦炎、中耳炎、肺炎、肾炎等并发症,危害身体健康。
2、中药治更适合反复者
中医在治疗时,除了解除症状,还注重提高机体免疫力,加速身体恢复并增强体质。因此,对于体虚的人,应该选用纯中药制剂来治疗。目前市场上治疗的中药制剂也很多,体虚者最佳的选择是治病兼顾扶正。
西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理,品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好,加热时间不要太久,更不要油炸。
如果感冒是经常反复而且自己的身体也比较虚弱,在这个时候最好采用中医的治疗方法,在中医治疗的时候,除了解除一些症状之外,更注重的是提高自身的抵抗力,这样可以加快我们身体的恢复,而且可以增强体质,对于体虚的人来说,中医的治疗方法会更加适合。
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