刚洗完头就痒缓解方法和预防
有很多的人刚洗完头,头还会特别的痒痒,所以对于出现这种情况的一些人,都特别的烦恼,认为这种情况,影响到了自己的健康,所以为了尽快的得到有效的缓解,就想了解一下刚洗完头还痒痒缓解的方法和预防有哪些?为了你能尽快的解决头痒的问题,就来看看下面详细的介绍吧。
缓解方法
预防:
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多,水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
10、注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
11、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
12、外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。
14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长。
刚洗完头还痒缓解方法和预防,相信你只要对以上内容全面的了解,就能尽快的了解自己刚洗完头仍然痒痒的这种情况,所以一定要对以上内容了解,了解了以后,选择预防的方法和治疗方法,就能尽快的让自己头痒痒,得到有效的治疗和改善。
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