预防牙周炎有什么办法
牙周病的患者人数多,患者的年龄也越来越小,这与患者平时的饮食、生活方式等因素有联系,而我们重视疾病的症状就可早日发现异常,患牙周病的早期会出现牙齿疼痛、刷牙的时候发现牙龈有出血,疼痛严重时将无法承受痛苦,患者要避免引起疾病的病因出现,因此要进行疾病的正确预防,那么预防牙周炎有什么办法呢?
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
6、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查。每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
预防牙周炎有什么办法呢?上述文章讲解的就是预防疾病的有效方法,此时会发现疾病的预防与口腔的卫生、清洁、平时的饮食习惯等有密切的联系,只要大家重视这些危害因素,对疾病即可预防。但是只要患者发现口腔牙齿不适,不要久拖疾病要立即去牙科检查,检查后才能按照医嘱正确的用药。
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