胃痉挛疼痛怎么办
胃痉挛是比较常见,也是很严重的一种胃部疾病,说得通俗一点就是患病的时候胃部肌肉抽搐,不仅胃部疼痛还会延伸到整个上腹部位,恶心呕吐都是很常见的现象,严重的还会出现休克。而饮食不当、胃部受凉等是诱发胃痉挛出现最直接的原因,那胃痉挛疼痛怎么办呢!
胃痉挛其实就是胃部肌肉的抽搐,表现为上腹部的疼痛,甚至出现呕吐症状。胃痉挛虽然不是病,但是它给我们的生活和工作都带来很大的影响。所以,我们一定要及时缓解胃痉挛这一症状。
1、定时定量
即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
3、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。
4、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
5、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
胃痉挛疼痛怎么办?如果您出现这种情况一定要按照上面的方法进行及时的缓解。在平时饮食的时候一定要有良好的习惯,按时吃饭少食多餐,而且吃饭的时候要细嚼慢咽,多给身体补充维生素,不要吃刺激性的或者滚烫的食物,以免伤害胃部。
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