肾虚手出汗怎么办呢
肾虚,是很多男人会患有的疾病,但是目前很多女人也容易出现肾虚这个疾病,肾虚了之后男人最大的症状就是阳痿早泄,或者是性功能障碍,男女双方出现肾虚之后都有可能会有身体乏力,虚弱的现象,也有的人在肾虚的时候觉得自己的手心还特别的容易出汗,这样的症状给很多人的生活带来的困扰,那么肾虚手出汗到底该怎么办呢?
脾肾阳虚由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。
按摩腰部。两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这项治疗肾虚的运动可以温补命门,健肾纳气。
板栗:味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。
另外要注意三点:
第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。
第二,就是要经常运动,保持好的状态。
第三,保持好的心情,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。
母鸡炖牛尾
[原料]牛尾500克,母鸡肉300克,鸡汤1000毫升,葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。[功效]补肝肾,强筋骨,填精血。
[应用]适用于肾阳虚损、肝血不足所致的体弱无力、腰膝酸软、筋骨虚弱、阳虚早泻及老年腰膝酸痛、头晕目眩等。
除食疗之外,最好是在这时搭配九味御圣茶会更好,充实肾气,增强人体抵抗力,从整体上回归健康。
如果在肾虚的时候自己的手爱出汗,治疗的时候不要盲目的治疗,也不是说什么中药都可以治疗这样的现象,只要搞清楚原因之后,那么很多疾病也是可以不吃药都能够得到有效治疗的,当面对肾虚手心出汗的时候大家要减少心里面的压力,肾虚了之后也要适当的给自己补充补肾的食物。
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