如何防治大便时出血不疼
大便时出血不疼该怎么样防治呢?对于这样的状况许多人都经常发生,可是由于国人含蓄的性格,尽管越来越多的人关注自己的健康,面对这样的情况有时候也会不好意思,其实这样的想法是要不得的。大便时出血不疼很大可能是由于肛门处长痔疮造成的,所以面对这样的情况我们应该采取以下的措施。
1、生活要有规律多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
2、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。
3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。
4、保持肛门周围清洁注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、注意下身保暖保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。
6、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、自我按摩痔疮是局部血脉瘀结的结果,按摩为我国传统健身祛病的方法之一,长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位,取长强穴按摩可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都是很有效的。
8、及时用药一旦有痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药,往往事半功倍。
以上就是面对大便时出血不疼可以采取的办法,所以在我们日常的生活中,一定要改正自己不好的生活习惯,一定要注意休息,加强体育锻炼,特别是现在手机的功能越来的越多,许多人都要上厕所玩手机的情况,这样的事情应该要禁止。在饮食上,应该多吃蔬果,多喝水。有病的时候不能讳疾忌医,这样才能更好的治疗疾病,恢复健康。
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