非手术治疗近视方法
近视是目前比较常见的一种现象,很多朋友可能已经对这种现象习以为常,不绝的在人们的脸上看到两块眼镜,甚至觉得戴着眼镜会显得很文明,但是可能只有戴眼镜的朋友自己才知道自己的痛苦,在生活和工作中都会出现这样那样的不便,对于这种情况,所以我们还是要想尽办法能够恢复视力,下面我们就一起来看看相关专家对于非手术治疗近视的介绍。
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
以上小编为大家介绍的非手术治疗近视的方法,相信大家也有了一定的认识,对于这些治疗近视的方法,不知道大家认为怎么样?希望可以为大家恢复视力起到一定的帮助作用,对于以上这些治疗近视的相关知识,如果您还有更多相关的知识,请继续关注我们的官网,我们会每天为大家更新相关的知识。
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