人为什么会心慌呢?
很多人时常会感到心慌,其实这都是由于工作和学习上的压力造成的。平时我们不要让自己有太大的压力,尽量让自己身心愉悦,多听一些轻松愉悦的的音乐来放松自己,也可以多出去走走散散心或者和自己的朋友多出去玩,这些都能缓减心慌。下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。
心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
引起心慌的原因包括:心动过速、心动过缓、心律不齐等。常见的是心动过速,其中又以窦性心动过速为最。如果老年人心率过快,易引起心绞痛发作;对于一般人,时间长了可引起心功能减退。常见的窦性心动过速原因有以下一方面:
运动:特别是激烈的运动,可产生心动过速,但运动后经休息可迅速恢复,不属病态,无需治疗。
发烧:可引起心跳加快。大约体温每升高l℃,心率将增加10次。植物神经功能紊乱主要表现为交感神经功能亢进,常伴有易出汗、失眠、情绪不稳定、血压增高等。
贫血:长期贫血者往往由于红细胞及血色素含量降低、机体携氧不足,引起心悸。
惊吓、恐惧、情绪激动:机体受到突如其来的外界刺激,可出现心慌。
以上就是产生心慌的原因,经常心慌的朋友在平时要格外注意。在平时要多注意饮食的搭配,辛辣和酸性的食物要少吃,要多锻炼少生气,有时间的话多去户外走走,因为户外空气比较新鲜,有利于身心健康。尽量做到早睡早起,要有一个良好的生活习惯。
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