如何缓解哮喘呢?
现在患有哮喘疾病的人越来越多了,有的是因为先天性的,也有的人是因为后天环境的影响导致的。当哮喘不发作的时候,患者常常会和常人无异,但是哮喘一旦发作,常常会让患者感觉到呼吸困难,严重的就会有窒息身亡的危险。所以哮喘病人在平时一定要注意,减少哮喘的复发的次数。
良好习惯:
1、用药期间,饮食宜清淡营养为主,忌食酸、魔芋、广菜、动物脂肪,以及生冷、煎炸、烧烤、油腻、霉变、烟熏、辛辣刺激性等食物;2、注意保暖,避免受凉,预防感冒,以免哮喘复发等;3、戒烟酒,甚至避免吸二手烟,保护肺部健康;4、不要随地吐痰,应把痰吐于纸中或痰盂里,日常戴口罩,避免交叉感染;5、开窗通风,可保持空气清新,呼吸通畅。
饮食护理:
1、饮食宜清淡,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。
3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除自由基减少对组织的损伤,减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘,可见到患儿发作次数减少,通气量增加。维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、大蒜中含量较丰富。
哮喘患者一定要注意自己的过敏原,最好是能够进行脱敏治疗,平时也要尽量的远离过敏原,以免哮喘的复发。平时还要远离污染的环境,减少哮喘发作。哮喘患者还可以经常多吃一些菌类的食物,这样也可以增强身体的免疫力,减少哮喘的发作。
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