黑枸杞适合人群有哪些
在我们的生活中,总是会有人被某些疾病所困扰,而这时某些植物就起了至关重要的作用。尽管它只能改善却不能治疗,但是只要能减轻就能多一份希望。枸杞是我们在生活中非常熟悉的泡茶时的材料,我们都知道它有着明目的功效,不过有些人却并不适合,那么黑枸杞适合人群有哪些?
枸杞滋补肝肾但4类人千万不能吃
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花,就常吃枸杞,还
留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温
和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人
都适合吃枸杞。
一、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情
急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
二、脾胃虚弱的人
其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满
闷或吐酸水等现象。
三、性欲亢奋者
再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表
明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。
四、糖尿病人
另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。枸杞适合体质虚弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞
已经变质,不能再吃了。
看了上述对于黑枸杞适合人群有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。黑枸杞适合人群有很多,但是不适合的也不少,所以我们要正确认识和掌握有关的知识,不要盲目的用它。尽量不对自己和他人造成伤害。我们要好好注意自己的身体健康。
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