减小腿必备工具大搜罗 5个神奇方法
神奇的美腿袜:医用标准的瘦腿袜对静脉曲张有很好的治疗作用,而且能对腿部产生收、拢、压、提的作用,长期穿着可以矫正腿线,使腿围缩减,防止因长期站立和久坐引起的水肿和不适,消除腿部肿胀、疼痛等症状,同时美腿塑形。
头皮按摩刷:用它来按摩腿肚,痛并舒服着。泡澡时,用洗发用的头皮刷按摩小腿,力道要大,能消除腿部的疲劳,帮助消肿。
拔罐:拔罐和针灸不一样,自己就能操作,而且方便在家中使用,关键是对瘦腿有帮助。
用高尔夫球消除腿部倦怠:踩踏高尔夫球就可以进行足底按摩,尺寸和硬度都刚刚好,正好抵住脚底的穴位。
腿部按摩滚:晚上临睡前或者早上起床前都可以用它来滚按腿部,既能击退水肿,又能消除疲劳。
每三天就有一天是“高跟鞋日”:谁都喜欢平底鞋,不过过度地放松自己,小腿的肌肉就会变得松弛。没有时间运动?那最简单的方式就是穿高跟鞋。每隔两天就穿一天高跟鞋,让小腿适度紧绷,可以代替运动。
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8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿
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