怎么瘦脸 这样减脸上的肥肉效果好
怎么减掉脸上的肥肉:拍打颊骨
涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。
最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。
怎么减掉脸上的肥肉:矫正下颌
把双手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位(下颌关节),指姿势保持不变,慢慢张嘴、闭嘴,重复进行10次。
轻轻咬住嘴唇,嘴巴略微张开,照镜子检查自己的牙齿是否对齐:看门牙是否靠前,上下的虎牙是否保持一致。合起嘴巴,略微抬高下巴,把头歪向一侧,保持10秒。用同样的方法把头歪向另一侧,同样保持10秒。
怎么减掉脸上的肥肉:下巴按摩
双手大拇指放在下巴的中央,食指放在耳垂下方,中指放在太阳穴位置,做轻轻按压动作。大拇指轻轻滑动到嘴角的两侧,时间约为10秒。
双手大拇指放在下巴的下方,食指放在耳垂下方,中指放在颧骨位置,做轻柔按摩动作。双手中指沿着颧骨线慢慢滑到鼻子两侧,时间约为10秒。重复10次。
怎么减掉脸上的肥肉,以上就是养生之道网为您总结的瘦脸方法,供参考。另外,养生之道网提醒,如果你的是咬肌肥大型,要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。如果你的脸肉肉的、有些浮肿,要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物,以及多吃能促进血液循环,加速脂肪分解的食物,如生姜,大蒜等。
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