晨起5分钟瘦脸瑜伽给你瓜子脸!
通过刺激颈部和胸部的血管及淋巴管,有效预防脸部松弛。双腿并拢跪坐在地上,腰背挺直,双手交叉放在胸前,肩胛骨提拉起来,手放在领口两侧较低处。注意肩部用力让身体挺拔,但不要耸肩。
晨起5分钟瘦脸瑜伽给你瓜子脸!
晨起5分钟瘦脸瑜伽
少女的祈祷式
功效:通过刺激颈部和胸部的血管及淋巴管,有效预防脸部松弛。
做法:双腿并拢跪坐在地上,腰背挺直,双手交叉放在胸前,肩胛骨提拉起来,手放在领口两侧较低处。注意肩部用力让身体挺拔,但不要耸肩。
“亲嘴”式
前面的坐姿配合嘴巴动作,加强锻炼口腔周围的肌肉,收紧脸部线条,让脸变得更尖。
做法:
1、嘴唇撅起,成“o”型,约一个硬币大小,看起来就像章鱼一样。
2、口角两侧脸颊向内凹,紧紧地撅起嘴唇,使其向前突出。同时闭上双眼,下巴也向前突出。注意额头不要起皱纹。
3、如果觉得很难做出准确动作,可以用一只手拇指和食指成圆圈套在嘴唇上做支持。注意尽量让嘴唇撅成圆形。
什么发型显脸小?
侧分的梨花烫卷发沿着侧脸轮廓卷曲能够修饰你的脸部轮廓,让你的脸部线条变得修长,同时这个造型还能带出女性成熟魅力,优雅大方。
松散的大波浪卷发造型带点凌乱的蓬蓬感觉,遮挡出脸部胖肚肚的轮廓,随意分界的造型能够瞬间在视觉上修长脸颊,瞬间变身小V脸。
巧克力色头发浪漫唯美,自然的卷发线条让你的脸部轮廓更加圆润,侧分的刘海修饰额头部分,让五官更加精致,感觉更加甜美。
自然卷的卷发造型也十分适合圆脸的MM,小小的卷曲弧度能够让造型充满层次感和律动感,让整个人感觉更加具有活力,稍稍凌乱的造型还能up起时尚感。
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