两招帮你去除双下巴
两招帮你去除双下巴
两招帮你去除双下巴
有很多女性朋友,一旦出现长肥的情况,肥肉就会跑到脸上去,不但会使女性的面部增大,还会引起双下巴。所以,这种情况给很多女性朋友都带来了非常大的影响。那么究竟如何去双下巴呢?怎样才能够达到瘦脸的目的呢?下面我们就来了解一下吧。
1、按摩脸部
首先涂上瘦脸霜,使脸部的肌肉放松。然后从下颚快速按摩到耳边,再把额头当做重心往外侧进行按摩。眼周需要从鼻子到眼角两侧来做旋转式的按摩。之后用大拇指将下颚两侧的凹陷处顶起来,并用大拇指来支撑住整个头部的重量,也就是说需要用大拇指托住头部。整个动作每次要三秒钟,需要做三次。长期坚持下去,就能够看见双下巴在慢慢的消失。
2、饮食方法
其次,有双下巴的朋友们还可以在饮食的过程中去除双下巴。在每次吃饭的时候,我们将食物反复的咀嚼。需要注意的是,咀嚼的时候一定要慢,并且自己要感觉到下巴上的肌肉正在被牵动着。使用这个方法能够充分的进行下巴的锻炼,从而使下巴上面的肌肉收缩的更加节食。同时这种方法使用起来非常的简单,大家只要在吃饭的时候多加练习即可。
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